Witam serdecznie.

Zapraszam do elektronicznych zapisów na "Marsz o Poranku - NORDIC WALKING"
https://elektronicznezapisy.pl/event/449.html
REGULAMIN IMPREZY: https://elektronicznezapisy.pl/event/449.html (kliknąć w napis po prawej stronie panelu)

„MARSZ O PORANKU” – NORDIC WALKING
o Puchar Przewodniczącego Rady Miasta Ostrołęki - Jerzego Grabowskiego
IMPREZA TOWARZYSZĄCA XXII PÓŁMARATON KURPIOWSKI - www.polmaratonkurpiowski.pl

Witam serdecznie.

Zapraszam do elektronicznych zapisów na "Marsz o Poranku - NORDIC WALKING"
https://elektronicznezapisy.pl/event/449.html
REGULAMIN IMPREZY: https://elektronicznezapisy.pl/event/449.html (kliknąć w napis po prawej stronie panelu)

„MARSZ O PORANKU” – NORDIC WALKING
o Puchar Przewodniczącego Rady Miasta Ostrołęki - Jerzego Grabowskiego
IMPREZA TOWARZYSZĄCA XXII PÓŁMARATON KURPIOWSKI - www.polmaratonkurpiowski.pl

TERMIN, MIEJSCE, TRASA
1. Marsz odbędzie się w dniu 22 maja 2016r. Ostrołęka, Stadion Miejski ul. Witosa 1
2. Trasa marszu: 3,5km START – bieżnia Stadionu, chodnik ul. Witosa, chodnik ul. Traugutta, ul. Kijaka – brama „B”, aleje Ogródków Działkowych, wyjście z działek od boiska ze sztuczną nawierzchnią, droga wewnętrzna przy Hotelu FORTIS, wyjście do mety przy ul. Witosa – META.
Nordic Walking (Definicja marszu Nordic Walking: marsz to przemieszczanie się ruchem naprzemiennym, krokami do przodu z zachowaniem stałego kontaktu z ziemią (podłożem). Podczas marszu używa się specjalnie wykonanych kijów. Nie odrywamy jednocześnie obydwu nóg od podłoża aby nie nastąpiła faza lotu. Nordic Walking to MARSZ !)
3. START i META – Stadion Miejski w Ostrołęce ul. Witosa 1
4. Start o godz. 09:30
Program zawodów:
08:00 - otwarcie Biura Zawodów przy płycie głównej stadionu.
08:00 – 9:00 zapisy i weryfikacja osób zgłoszonych. Wydawanie numerów startowych.
9:00 – 9:20 przygotowanie do startu i rozgrzewka.
9:30 - start marszu.
ok.14:00 – nagradzanie zwycięzców i losowanie nagród rzeczowych. Dekoracja odbędzie się wspólnie z nagradzaniem zwycięzców XXII Półmaratonu Kurpiowskiego na płycie głównej boiska Stadionu Miejskiego w Ostrołęce ul. Witosa 1.

"DACIE RADĘ" ? :)
- MEDAL NA MECIE DLA KAŻDEGO
- PUCHARY I NAGRODY RZECZOWE DLA 3-ech PIERWSZYCH PAŃ I PANÓW
- LOSOWANIE NAGRÓD
- OPŁATA 10 złotych polskich :)